ママテクID : 201
簡単ヘルシー!おからのチョコケーキ
はなちゃんママ  | 手作りクッキング  | 2015年02月09日
Nice
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おからを使って、カロリーオフ!
バレンタインデーにいかがですか?



材料 (15cm型1個分)
板チョコ
1枚
ホットケーキミックス
150g
おから
120g~150g
牛乳
100ml
砂糖
大さじ2
サラダ油
大さじ2
粉砂糖
お好みで

作り方   所要時間: 40分
1.
牛乳を温め、刻んだチョコを加えて混ぜチョコを溶かす。 オーブンを180℃に予熱する。
2.
ボウルにホットケーキミックスと砂糖を入れ、よく混ぜ、さらにおからをほぐしながら加え泡だて器でよく混ぜる。
3.
2に牛乳に溶かしたチョコレートを加え、なめらかになるまで混ぜ、サラダ油も加えて混ぜる。
4.
生地を型に流し込み、180℃のオーブンで25分~30分位焼く。 ※オーブンの種類によって時間は少し違うので様子を見ながら焼く。竹串をさして生地が付いてこなければオッケー
5.
上からお好みで粉砂糖をふりかける。

Nice
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2015年03月01日
おいしくいただきました
上手にできました